Чистите ръце са един от най-важните начини да се спре разпространението на инфекциите. Ръцете носят микроби от човек на човек през целия ден, затова хигиената на ръцете е важна дори когато ръцете ви изглеждат чисти.
Петте момента
NIPCM използва петте момента на Световната здравна организация (СЗО). Почиствайте ръцете си:
- преди да докоснете човек;
- преди чиста или асептична процедура, например превръзка на рана;
- след риск от експозиция на телесни течности;
- след като докоснете човек;
- след като докоснете непосредствената среда на човека, например леглото, стола или масата му.
Почиствайте ръцете си и преди да сложите ръкавици и след като ги свалите.
Кой метод?
- Алкохолният препарат за ръце (ABHR) е обичайният избор за рутинна хигиена на ръцете, когато те не са видимо замърсени. Той трябва да е близо до мястото на грижа. Насоките за социалните грижи за възрастни казват, че трябва да съдържа поне 60% алкохол и да отговаря на BS EN 1500:2013.
- Използвайте течен сапун и вода, когато ръцете ви са видимо мръсни или омърсени, когато се грижите за човек с повръщане или диария и когато се грижите за човек с подозирана или известна стомашна инфекция, като норовирус или C. difficile. Алкохолът не унищожава надеждно тези микроби.
- Ако няма течаща вода, използвайте мокри кърпички, после ABHR, и измийте ръцете си при първа възможност.
Колко дълго?
СЗО посочва тези срокове за цялата процедура:
- втриване на препарат: 20 до 30 секунди;
- измиване на ръцете: 40 до 60 секунди.
Обхванете всички повърхности: дланите, опакото на ръцете, между пръстите, палците, върховете на пръстите и китките. Втривайте, докато ръцете изсъхнат. След измиване подсушавайте ръцете си добре с хартиени кърпи за еднократна употреба.
Преди да започнете
- Голи предмишници (bare below the elbows). Дръжте предмишниците си непокрити по време на грижа. Свалете ръчните часовници, гривните и бижутата по ръцете. Позволен е един обикновен метален пръстен, например брачна халка. Преместете го или го свалете, когато почиствате ръцете си.
- Дръжте ноктите си чисти и къси. Не носете изкуствени нокти или продукти за нокти.
- Покривайте порязванията и охлузванията с водоустойчива превръзка.
Грижа за кожата
Възпалената, напукана кожа носи повече микроби и е по-трудна за почистване.
- Подсушавайте ръцете си добре.
- Използвайте често крем за ръце (емолиент), например в почивките и у дома.
- Не използвайте общо бурканче с крем на работното място.
- Ако имате кожен проблем, говорете с професионалната медицина или с личния си лекар.
Чести грешки
- Втриване само няколко секунди, така че гелът изсъхва, преди да е подействал.
- Пропускане на палците, върховете на пръстите и китките.
- Използване на една и съща двойка ръкавици за няколко задачи или хора.
- Докосване на лицето, телефона или косата след почистване на ръцете и после докосване на човек.
- Носене на пръстен с камъни или на часовник, който задържа микроби.
Ръкавиците не са заместител
Ръкавиците не заместват хигиената на ръцете. Микробите могат да стигнат до ръцете ви през микроскопични дупки или когато сваляте ръкавиците. Никога не мийте ръкавиците и не втривайте алкохол в тях, за да ги използвате отново.
Мивки и консумативи
Клиничните мивки за измиване на ръцете трябва да се използват само за измиване на ръце. Те се нуждаят от течен сапун, хартиени кърпи и, в клиничните зони, смесителни кранове. Работодателят ви трябва да осигури продуктите и съоръженията.
Какво трябва все пак да направи работодателят ви
Този урок обяснява правилата. Той не може да покаже, че техниката ви е добра. Работодателят ви трябва да ви обучи в техниката на практика и да я проверява. Помолете да ви покажат, ако това не е станало.