Чисті руки — один із найважливіших способів не дати інфекціям поширюватися. Руки переносять мікроби від людини до людини цілий день, тож гігієна рук важлива, навіть коли руки виглядають чистими.
П’ять моментів
NIPCM використовує п’ять моментів Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Очищуйте руки:
- перед тим, як торкнутися людини;
- перед чистою або асептичною процедурою, наприклад перев’язкою рани;
- після ризику контакту з біологічними рідинами;
- після того, як торкнулися людини;
- після того, як торкнулися найближчого оточення людини, наприклад ліжка, крісла чи столу.
Також очищуйте руки перед тим, як надягти рукавички, і після того, як їх зняли.
Який спосіб обрати?
- Спиртовий засіб для рук (alcohol-based hand rub, ABHR) — звичайний вибір для рутинної гігієни рук, коли вони не забруднені на вигляд. Він має бути під рукою біля місця догляду. Рекомендації щодо соціального догляду за дорослими вимагають, щоб він містив щонайменше 60 % спирту та відповідав BS EN 1500:2013.
- Використовуйте рідке мило та воду, коли руки видимо брудні або забруднені, коли доглядаєте за людиною з блюванням чи діареєю і коли доглядаєте за людиною з підозрою на кишкову інфекцію або з відомою кишковою інфекцією, як-от норовірус чи C. difficile. Спирт ненадійно знищує ці мікроби.
- Якщо немає проточної води, скористайтеся серветками для рук, потім спиртовим засобом, а за першої нагоди помийте руки.
Скільки часу?
ВООЗ наводить такий час для всієї процедури:
- обробка засобом для рук: 20–30 секунд;
- миття рук: 40–60 секунд.
Охоплюйте всі поверхні: долоні, тильні боки рук, проміжки між пальцями, великі пальці, кінчики пальців і зап’ястя. Розтирайте, доки руки не висохнуть. Після миття добре витріть руки одноразовими паперовими рушниками.
Перш ніж починати
- Оголені передпліччя («bare below the elbows»). Під час догляду тримайте передпліччя відкритими. Зніміть наручні годинники, браслети й прикраси з рук. Дозволено одну просту металеву каблучку, наприклад обручку. Пересувайте її або знімайте, коли очищуєте руки.
- Тримайте нігті чистими й короткими. Не носіть штучних нігтів і не користуйтеся засобами для нігтів.
- Закривайте порізи й подряпини водонепроникною пов’язкою.
Догляд за шкірою
Хвора, потріскана шкіра несе більше мікробів, і її важче очистити.
- Ретельно витирайте руки.
- Часто користуйтеся кремом для рук (емолентом), наприклад у перерви й удома.
- Не користуйтеся на роботі спільною банкою з кремом.
- Якщо у вас проблеми зі шкірою, зверніться до професійної медицини на роботі (occupational health) або до свого сімейного лікаря.
Поширені помилки
- Розтирати лише кілька секунд, тож гель висихає, не встигнувши подіяти.
- Пропускати великі пальці, кінчики пальців і зап’ястя.
- Використовувати ту саму пару рукавичок для кількох завдань чи кількох людей.
- Торкатися обличчя, телефона чи волосся після очищення рук, а потім торкатися людини.
- Носити каблучку з камінням або годинник, у якому застрягають мікроби.
Рукавички не замінюють гігієну рук
Рукавички не замінюють гігієни рук. Мікроби можуть потрапити на руки через крихітні отвори або коли ви знімаєте рукавички. Ніколи не мийте рукавички й не змащуйте їх спиртом, щоб використати повторно.
Раковини та засоби
Клінічні раковини для миття рук слід використовувати лише для миття рук. Їм потрібні рідке мило, паперові рушники і, в клінічних зонах, змішувачі. Засоби та умови має забезпечити роботодавець.
Що роботодавець усе одно має зробити
Цей урок пояснює правила. Він не може показати, що ваша техніка добра. Роботодавець має навчити вас техніки на практиці й перевірити її. Попросіть показати, якщо вас цього не вчили.