Depois de a escada estar bem colocada, a forma de subir e de trabalhar decide se se mantém nela. Não tenha pressa, use o calçado certo e pense em cada movimento.
Antes de subir
- Use calçado fechado com sola antiderrapante. Limpe das solas a lama, o óleo e a água.
- Evite roupa larga, cordões compridos e objetos pendurados que possam prender-se nos degraus.
- Ponha as ferramentas num cinto de ferramentas ou num balde com corda, ou peça a um colega que lhas passe. Não as leve nas mãos.
- Garanta que tem condições físicas. Não suba se estiver com tonturas, doente ou sob o efeito de álcool, drogas ou medicamentos que causem sonolência.
De frente para a escada e três pontos de contacto
As regras da OSHA exigem que se suba e desça de frente para a escada e que se agarre com pelo menos uma mão. As orientações da OSHA e as boas práticas vão mais longe: mantenha três pontos de contacto em todos os momentos. Isto significa duas mãos e um pé, ou dois pés e uma mão, em contacto com a escada.
- Suba devagar, um degrau de cada vez.
- Agarre os montantes sempre que puder, porque os degraus podem estar escorregadios.
- Não deslize pelos montantes.
- Não salte ao descer.
Transportar objetos
O empregador tem de garantir que os trabalhadores não transportam nenhum objeto ou carga que os possa fazer perder o equilíbrio e cair. Uma ferramenta pequena e leve no cinto não faz mal. Uma carga que exija as duas mãos, ou que tape a vista ou impeça de agarrar, já não é aceitável.
- Use um guincho, uma corda ou um cabo de mão para içar objetos pesados ou difíceis de manejar.
- Peça a um colega que esteja em cima que os receba.
- Se tiver de subir com alguma coisa, leve-a numa mochila e mantenha as mãos livres.
Trabalhar numa escada
- Mantenha o corpo entre os montantes. Uma boa regra é manter a fivela do cinto (as ancas) dentro dos montantes. Não se incline para fora.
- Não se estique em excesso. Se não chegar, desça e mude a escada.
- Não use as duas mãos para algo pesado ou que exija força (como puxar com força um parafuso apertado), a menos que a escada esteja fixa para isso. Uma cedência súbita pode atirá-lo ao chão.
- Não fique de pé no topo nem no último degrau de um escadote. Não fique de pé nos degraus superiores de uma escada simples ou extensível. As etiquetas indicam o degrau mais alto que é seguro.
- Uma pessoa de cada vez, a menos que a escada seja feita para duas.
- Não faça numa escada trabalhos que exijam muita força lateral, como furar betão por cima da cabeça.
Condições que agravam a situação
- Vento e tempestades: não use uma escada com vento forte, chuva, gelo ou relâmpagos.
- Degraus molhados ou escorregadios: seque-os ou limpe-os primeiro.
- Pouca luz: garanta que vê os degraus e o seu trabalho.
- Gente e circulação: isole a zona ou trabalhe com alguém que vigie.
- Cansaço e pressa: a causa mais comum de erros é a pressa. Faça bem, não depressa.
Quando algo não parece certo
Pare. Se a escada se mover, se um degrau parecer solto, se se estiver a inclinar demasiado, desça devagar e resolva o problema. Não tente salvar o trabalho do cimo da escada.
Se alguém cair
- Não mova uma pessoa que possa ter uma lesão na cabeça, no pescoço ou nas costas, a menos que esteja em perigo.
- Ligue para o 911 ou para o número de emergência e depois avise um supervisor.
- Retire a escada de serviço e comunique-o, porque pode ter sido danificada ou ter um problema escondido. A queda tem de ser investigada.
Lembre-se
De frente para a escada. Três pontos de contacto. Ancas entre os montantes. Sem esticões.