Si usted trabaja a diario con un ordenador, su puesto se rige por el Real Decreto 488/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización. En el BOE sigue en vigor, sin modificaciones, y es la norma específica para estos puestos.
A quién protege
El real decreto habla del trabajador usuario: la persona que utiliza un equipo con pantalla de forma habitual y durante una parte significativa de su trabajo normal. Quedan fuera, entre otros, los puestos de conducción de vehículos, las calculadoras y cajas registradoras, y los sistemas portátiles que no se usan de forma continuada en un puesto de trabajo.
Un portátil que se usa todos los días como herramienta principal sí está dentro, también en el teletrabajo.
Lo que debe hacer la empresa (artículo 3)
- Evaluar los riesgos del puesto, con atención especial a los riesgos para la vista, los problemas físicos y la carga mental.
- Eliminar o reducir los riesgos al mínimo posible.
- Hacer que el puesto cumpla las condiciones mínimas del anexo del real decreto.
- Si hay riesgo, organizar el trabajo para reducir el tiempo de pantalla continuo: alternar tareas o fijar pausas. Un convenio colectivo puede concretar las pausas.
Vigilancia de la salud (artículo 4)
La empresa debe garantizar una vigilancia de la salud adecuada:
- antes de empezar a trabajar con pantallas;
- periódicamente, con la frecuencia que decida el personal sanitario;
- cuando aparezcan trastornos que puedan deberse al trabajo con pantallas.
Si el resultado lo hace necesario, tiene derecho a un reconocimiento oftalmológico. Si hacen falta gafas u otros dispositivos correctores especiales y los normales no sirven, la empresa los proporciona sin coste para usted.
Información y formación (artículo 5)
Antes de empezar y cada vez que cambie de forma importante la organización de su puesto, la empresa debe informarle y formarle sobre los riesgos y las medidas preventivas.
Lo que exige el anexo
Pantalla
- Caracteres claros y estables, con brillo y contraste ajustables.
- Debe poder inclinarse y orientarse con facilidad, sin reflejos molestos.
Teclado y mesa
- El teclado debe ser independiente de la pantalla e inclinable, con superficie mate.
- La mesa debe ser de baja reflectancia y tener espacio suficiente para colocar todo con flexibilidad.
Silla
- Estable, con altura regulable y respaldo ajustable. Si hace falta, un reposapiés.
Entorno
- Espacio y luz adecuados, sin deslumbramientos ni reflejos.
- Las ventanas deben tener un dispositivo de cobertura regulable.
- El ruido y el calor del equipo no deben ser molestos.
Programas
- Deben ser adecuados a la tarea y fáciles de usar. Si se usa un sistema de control cuantitativo o cualitativo del trabajo, debe informarse antes a las personas trabajadoras y consultar a sus representantes.
En la práctica
Si su silla no se regula, el monitor refleja la ventana o siente molestias persistentes en los ojos o el cuello, dígalo a su superior o a su servicio de prevención. Pedir una mejora no es quejarse: es el procedimiento previsto en la ley.