Les premiers secours sont les soins immédiats donnés à une personne blessée ou malade jusqu'à l'arrivée des secours médicaux. N'importe qui peut les donner, avec calme et bon sens. Ils ne remplacent pas un médecin.
La règle PAS
- Protéger : sécurisez la zone. Ne devenez pas une autre victime. S'il y a du feu, du courant ou du gaz, éloignez-vous ou coupez le courant en toute sécurité.
- Alerter : appelez le 112 ou demandez à quelqu'un de le faire. Donnez votre emplacement exact et dites ce qui s'est passé.
- Secourir : soignez la personne avec prudence, en commençant par le plus grave : qu'elle respire et qu'elle ne saigne pas beaucoup.
Règles générales
- Ne déplacez pas la personne accidentée, sauf si elle est en danger immédiat (par exemple à cause d'un feu) ou si vous pensez qu'elle ne respire pas et qu'il faut l'allonger.
- Ne lui donnez ni à manger ni à boire si elle est inconsciente ou très étourdie.
- Rassurez-la et ne la laissez pas seule.
- Ne faites pas ce que vous ne savez pas faire.
Hémorragies
Appuyez directement sur la plaie avec une compresse ou un linge propre et maintenez la pression sans relâcher. Si le linge s'imbibe, ajoutez-en un autre par-dessus. Surélevez la zone si vous le pouvez et appelez le 112 si l'hémorragie est grave.
Plaies légères
Lavez-vous les mains et mettez des gants si vous en avez. Nettoyez la plaie à l'eau et au savon, couvrez-la d'un pansement propre et signalez-la si elle s'infecte ou si elle est profonde.
Brûlures
- Refroidissez la zone à l'eau fraîche pendant au moins 10 minutes, mieux vaut environ 20.
- Retirez les bagues et les vêtements qui ne collent pas à la peau.
- Ne percez pas les cloques et n'appliquez pas de crème, d'huile ni de dentifrice.
- Couvrez d'un pansement propre. Pour les brûlures étendues, au visage ou aux mains, allez aux urgences.
Produits chimiques sur la peau ou dans les yeux
Rincez immédiatement à grande eau, dans les yeux pendant environ 15 minutes, et retirez les vêtements contaminés. Apportez la fiche de données de sécurité du produit quand vous demandez des soins médicaux.
Décharge électrique
Ne touchez pas la personne tant qu'elle est en contact avec le courant. Coupez d'abord le courant. Ensuite, vérifiez si elle respire et appelez le 112, même si elle semble aller bien.
Étouffement
Si la personne tousse fortement, encouragez-la à continuer de tousser. Si elle ne peut ni tousser, ni parler, ni respirer : donnez 5 claques dans le dos entre les omoplates et, si cela ne suffit pas, 5 compressions abdominales (manœuvre de Heimlich). Alternez-les jusqu'à ce qu'elle se dégage ou perde connaissance.
Perte de connaissance
- Parlez à la personne et secouez-la doucement par les épaules. Si elle ne répond pas, demandez de l'aide.
- Libérez les voies aériennes en basculant la tête en arrière et en soulevant le menton.
- Regardez, écoutez et sentez si elle respire normalement, pendant 10 secondes au plus.
- Si elle respire, placez-la sur le côté (position latérale de sécurité) et appelez le 112.
- Si elle ne respire pas normalement, appelez le 112 et commencez la réanimation.
Réanimation cardiopulmonaire (RCP)
- Placez les mains au centre de la poitrine, l'une sur l'autre.
- Comprimez fort et vite, à un rythme de 100 à 120 compressions par minute, en laissant la poitrine remonter.
- Alternez 30 compressions et 2 insufflations si vous savez les faire. Sinon, continuez seulement avec les compressions.
- S'il y a un défibrillateur (DAE), utilisez-le dès qu'il arrive et suivez ses instructions vocales.
- Ne vous arrêtez pas avant l'arrivée des secours ou avant que la personne bouge.
La trousse de secours
Le Real Decreto 486/1997 exige une trousse de secours portable dans tout lieu de travail. Elle doit contenir des désinfectants et antiseptiques, des compresses stériles, du coton, des bandes, du sparadrap, des pansements adhésifs, des ciseaux, des pinces et des gants jetables. Vérifiez-la et signalez s'il manque du matériel ou s'il y a des produits périmés.
Il doit y avoir un local de premiers secours quand plus de 50 personnes travaillent, ou plus de 25 si l'autorité du travail le décide.