La movimentazione manuale può far male in due modi. Alcuni infortuni avvengono subito. Altri si accumulano lentamente. Entrambi sono gravi, ed entrambi si possono spesso prevenire.
I disturbi muscoloscheletrici
La maggior parte degli infortuni da movimentazione manuale sono disturbi muscoloscheletrici, o DMS. Questo termine comprende infortuni e condizioni che causano dolore alla schiena, alle articolazioni e agli arti. Esempi:
- mal di schiena, distorsioni e stiramenti;
- dolore al collo, alle spalle e alle braccia;
- problemi ai polsi, alle mani e alle dita;
- dolore alle anche, alle ginocchia e ai piedi.
L'HSE afferma che la movimentazione manuale è una delle principali cause di DMS, soprattutto di mal di schiena.
Infortunio improvviso e infortunio lento
- Infortunio improvviso. Un solo sollevamento maldestro, uno scivolone mentre si trasporta o un carico che si sposta può stirare un muscolo o danneggiare subito un'articolazione.
- Infortunio lento. Ripetere la stessa movimentazione per settimane e mesi logora il corpo. Ogni sollevamento può sembrare a posto. Il danno si accumula.
Altri infortuni da movimentazione non sono affatto stiramenti. Comprendono i tagli da bordi taglienti, le ustioni da carichi caldi, i lividi e le dita delle mani o dei piedi schiacciate quando un carico cade o resta incastrato.
Che cosa aumenta il rischio
L'HSE indica diversi fattori di rischio per i DMS:
- lavoro manuale pesante;
- movimentazione ripetitiva;
- posture scomode, come chinarsi, torcersi o allungarsi;
- un infortunio o una condizione precedente o in atto.
Il lavoro può anche peggiorare un infortunio che non è iniziato sul lavoro, come un infortunio sportivo. Contano anche i fattori psicosociali. Carichi di lavoro elevati, scadenze strette e poco controllo su come si svolge il lavoro rendono più probabili i DMS.
Persone che richiedono maggiore attenzione
Alcuni lavoratori possono essere più esposti, e il datore di lavoro deve tenerne conto nella valutazione. Tra questi:
- le lavoratrici in gravidanza o puerpere (la valutazione dei rischi deve considerarle secondo l'articolo 16 dei Management Regulations, e l'HSE si aspetta una valutazione individuale non appena la lavoratrice lo comunica per iscritto al datore di lavoro);
- i lavoratori con una disabilità o un problema di salute;
- le persone che rientrano dopo un infortunio da movimentazione manuale;
- i lavoratori giovani, nuovi, temporanei e più anziani;
- i lavoratori isolati, i collaboratori esterni e chi lavora da casa;
- i lavoratori la cui prima lingua non è l'inglese.
Segnali i sintomi per tempo
Dolore, indolenzimento, formicolio o intorpidimento legati al lavoro sono un campanello d'allarme. L'HSE chiede ai lavoratori di segnalare questi segni in una fase precoce, prima che peggiorino. Agire presto, per esempio cambiando il compito o chiedendo il parere di un servizio di medicina del lavoro, può evitare che un piccolo problema diventi cronico.
Se un incidente sul lavoro, come un sollevamento andato male, lascia un lavoratore incapace di svolgere le sue normali mansioni per più di sette giorni consecutivi (senza contare il giorno dell'incidente), il datore di lavoro deve segnalarlo ai sensi del RIDDOR (Reporting of Injuries, Diseases and Dangerous Occurrences Regulations 2013, regolamento sulla segnalazione di infortuni, malattie ed eventi pericolosi), di solito con il modulo online dell'HSE.
Esempi di tutti i giorni
Gli infortuni da movimentazione non riguardano solo l'industria pesante. Possono essere causati da:
- sistemare la merce sugli scaffali in un negozio o in un magazzino;
- trasportare sacchi di biancheria o di rifiuti in un albergo o in una casa di cura;
- spostare scatole di carta in un ufficio;
- caricare e scaricare un furgone molte volte al giorno;
- tenere attrezzi o materiali in posizioni scomode in un cantiere;
- aiutare una persona ad alzarsi o a muoversi in un contesto assistenziale.
In tutti questi lavori valgono gli stessi semplici segnali: posizioni scomode, carichi tenuti lontano dal corpo, movimenti ripetuti e troppo poco tempo per recuperare. Riconoscerli è il primo passo verso un modo di lavorare più sicuro.
Punti chiave
- I DMS sono dolori e lesioni a schiena, articolazioni e arti. La movimentazione manuale ne è una causa principale.
- Il danno può venire da un solo sforzo o da mesi di ripetizione.
- Postura scomoda, ripetizione e lavoro pesante aumentano il rischio.
- Informi presto il datore di lavoro di dolore o formicolio, e di qualsiasi condizione che influisca sulla Sua movimentazione.