Ergonomie und schweres Heben

Die Arbeit muss körperlich vertretbar sein. Das gilt für Heben, Ziehen, Schieben, Körperhaltungen und wiederholte Bewegungen. Die übergeordnete Regel steht in § 38 des Arbeitsumweltgesetzes: Die Arbeit muss so geplant, organisiert und ausgeführt werden, dass sie im Hinblick auf Sicherheit und Gesundheit voll vertretbar ist. Anerkannte Normen oder Standards, die für Sicherheit und Gesundheit von Bedeutung sind, müssen befolgt werden.

Dieser Kurs nennt keine Grenzwerte in Kilogramm. Diese finden Sie im Leitfaden des Arbejdstilsynet zur ergonomischen Arbeitsumwelt und in den Regeln zur manuellen Handhabung. Hier lernen Sie die Methode.

Die Vorbeugungsprinzipien

Die Verordnungen zur systematischen Arbeitsschutzarbeit und zur psychischen Arbeitsumwelt beruhen auf den allgemeinen Vorbeugungsprinzipien der EU-Richtlinie 89/391/EWG. Drei davon sind für die Ergonomie besonders nützlich:

• Risiken verhindern, soweit möglich.
• Risiken an der Quelle bekämpfen.
• Die Arbeit dem Menschen anpassen, einschließlich der Gestaltung des Arbeitsplatzes und der Wahl von Ausrüstung und Arbeitsmethoden.

In der Praxis heißt das: Die Lösung ist nicht in erster Linie, dass der Beschäftigte „richtig hebt“. Die Lösung ist, die Arbeit so zu gestalten, dass das schwere Heben möglichst gar nicht erst entsteht.

Vier hilfreiche Fragen

1. Die Aufgabe: Wie schwer, wie oft und wie lange? Muss gedreht, gebeugt oder weit gereicht werden?
2. Das Gehobene: Ist es groß, glatt, unförmig oder schwer zu greifen?
3. Die Umgebung: Gibt es Platz, einen guten Boden, Licht und die richtige Arbeitshöhe?
4. Die Person: Ist die Person unterwiesen und eingearbeitet? Braucht es Rücksichtnahme, zum Beispiel bei Schwangerschaft oder eingeschränkter Arbeitsfähigkeit?

Änderungen, die wirken

• Hilfsmittel: Hebezeug, Wagen, Rampen, Hubtisch. Sie müssen geeignet und auf die Arbeit abgestimmt sein.
• Gestaltung: Was oft gebraucht wird, in Arbeitshöhe platzieren.
• Organisation: Wird die Aufgabe zu zweit erledigt? Kann man zwischen Aufgaben wechseln?
• Planung: Pausen und Abwechslung in der Arbeit.
• Einarbeitung: zeigen, wie die Hilfsmittel benutzt werden (§ 17 des Gesetzes: Einarbeitung und Unterweisung).

Ihre Rolle

Als Arbeitsschutzvertreter oder Arbeitsleiter sollen Sie:

• die Ergonomie in die APV einbeziehen
• kontrollieren, dass die Arbeitsbedingungen vertretbar und die Unterweisung ausreichend sind (§ 31)
• nach Beinaheunfällen fragen, zum Beispiel nach Kollegen mit Rückenschmerzen, auch wenn niemand einen Schaden gemeldet hat
• Lösungen vorschlagen, die sich ausprobieren und nachverfolgen lassen

Die Pflicht der Leitung

Der Arbeitgeber ist dafür verantwortlich, Hilfsmittel zu beschaffen und die Arbeit anzupassen. Sie als Kollege können auf das Problem hinweisen, aber nicht allein lösen. Lehnt die Leitung einen Vorschlag des Arbeitsschutzausschusses ab, kann der Ausschuss eine Begründung innerhalb von 3 Wochen verlangen.

Beispiel

In einer Küche heben zwei Beschäftigte jeden Tag schwere Töpfe vom Boden auf den Herd. Die erste Reaktion ist, über Hebetechnik zu sprechen. Die bessere Lösung ist zu fragen, ob die Töpfe auf dem Herd gefüllt werden können, ob ein Wagen eingesetzt werden kann oder ob die Aufgabe geteilt werden kann. So beseitigt man die Belastung, statt die Leute zu bitten, aufzupassen.

Denken Sie daran

Schmerzen in Rücken, Nacken und Schultern entstehen oft langsam. Fragen Sie deshalb laufend nach und nehmen Sie auch kleine Signale ernst. Achten Sie darauf, ob eine Lösung an anderer Stelle eine neue Belastung schafft.