Работното място е в помещение. Светлината, отблясъците, шумът и температурата влияят на комфорта и здравето. Приложението към наредбата за DSE изброява изисквания към средата. Разпоредба 4 добавя важно правило: работата пред екран трябва да е планирана с почивки или смяна на дейността.
Работната среда
Приложението иска от работодателите да обърнат внимание на следното.
- Осветление. Трябва да е задоволително, с подходящ контраст между екрана и фона. Осветителните тела и ярките прозорци не бива да създават отблясъци или отражения върху екрана. Прозорците трябва да имат засенчване, като щори или пердета, за да може да се регулира дневната светлина.
- Отражения и отблясъци. Поставете екрана така, че прозорците да са отстрани, не отпред и не отзад. Наклонете екрана, за да избегнете отраженията. Когато е слънчево, ползвайте щорите.
- Шум. Шумът от оборудването, например от принтери, не бива да разсейва вниманието или да пречи на разговора.
- Топлина. Оборудването не бива да отделя излишна топлина, която причинява дискомфорт.
- Влажност. Въздухът трябва да е с подходяща влажност. Сухият въздух може да дразни очите.
- Пространство. Трябва да има достатъчно място, за да се сменя положението и да се движите.
- Лъчение. Цялото лъчение, освен видимата светлина, трябва да е намалено до пренебрежими нива от гледна точка на защитата на здравето. HSE казва, че нивата от обикновените екрани са доста под границите, така че лъчението не е риск за здравето при обикновено DSE.
Почивки и смяна на дейността (разпоредба 4)
Разпоредба 4 казва, че работодателите трябва да планират дейностите на потребителите така, че ежедневната им работа с DSE да се прекъсва периодично от почивки или смяна на дейността. Целта е да се намали натоварването пред екрана.
Ръководството на HSE казва:
- Късите, чести почивки са по-добри от по-дългите и редките. Например почивка от 5 до 10 минути всеки час е по-добре от 20 минути на всеки два часа.
- Когато е възможно, потребителите трябва да могат сами да управляват почивките си. Те знаят най-добре кога им трябват.
- Почивката не е задължително да е свободно от работа време. Смяната на дейността, например подреждане на документи, телефонен разговор или среща, също се брои, ако даде на очите и тялото почивка от екрана и клавиатурата.
- Почивките трябва да се правят далеч от екрана. Проверката на телефона не почива очите.
- Законът не определя минимално или максимално време, защото нуждите са различни. HSE дава само примери.
- Почивката от работата пред екран не бива да означава да продължите да седите в същото положение.
Какво да правите по време на почивка
- Станете и се разходете.
- Леко протегнете ръцете, врата и раменете.
- Погледнете през прозореца нещо далечно, за да си починат очите.
- Пийнете нещо.
Почивки при бърза работа
Където работата е бърза, повтаряща се или с тясно определено време, са нужни повече грижи. Работата на парче и задачите със строги норми могат да накарат хората да пропускат почивки. Работодателят трябва да планира работата така, че потребителите да могат да правят почивки и да не бъдат наказвани за това.
Накратко
- Приложението обхваща осветление, отблясъци, шум, топлина, влажност, пространство и лъчение.
- Прозорците трябва да имат щори или пердета, а екранът да е нагласен така, че да се избягват отблясъци.
- Разпоредба 4: работата трябва да е планирана с почивки или смяна на дейността.
- Късите, чести почивки са по-добри от дългите и редките. Правете ги далеч от екрана.