Tener las manos limpias es una de las formas más importantes de evitar que se propaguen las infecciones. Las manos llevan gérmenes de una persona a otra durante todo el día, por lo que la higiene de manos importa incluso cuando las manos parecen limpias.
Los cinco momentos
El NIPCM utiliza los cinco momentos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Límpiese las manos:
- antes de tocar a una persona;
- antes de un procedimiento limpio o aséptico, como curar una herida;
- después de un riesgo de exposición a fluidos corporales;
- después de tocar a una persona;
- después de tocar el entorno inmediato de la persona, como su cama, su sillón o su mesa.
Límpiese también las manos antes de ponerse los guantes y después de quitárselos.
¿Qué método?
- La solución hidroalcohólica (ABHR) es la opción habitual para la higiene de manos rutinaria cuando las manos no están visiblemente sucias. Debe estar cerca del lugar donde se presta la atención. La guía de atención social para adultos dice que debe contener al menos un 60 % de alcohol y cumplir la norma BS EN 1500:2013.
- Utilice jabón líquido y agua cuando las manos estén visiblemente sucias o manchadas, cuando atienda a alguien con vómitos o diarrea y cuando atienda a alguien con una infección estomacal sospechada o conocida, como el norovirus o el C. difficile. El alcohol no destruye estos gérmenes de forma fiable.
- Si no hay agua corriente, use toallitas para manos, después la solución hidroalcohólica, y lávese las manos en cuanto pueda.
¿Cuánto tiempo?
La OMS da estos tiempos para todo el procedimiento:
- fricción con solución hidroalcohólica: de 20 a 30 segundos;
- lavado con agua y jabón: de 40 a 60 segundos.
Cubra todas las superficies: palmas, dorsos de las manos, entre los dedos, pulgares, yemas de los dedos y muñecas. Frote hasta que las manos estén secas. Después de lavarse, séquese bien las manos con toallas de papel desechables.
Antes de empezar
- Antebrazos descubiertos. Mantenga los antebrazos al descubierto durante la atención. Quítese los relojes, las pulseras y las joyas de las manos. Se permite un único anillo de metal liso, como una alianza. Muévalo o quíteselo cuando se limpie las manos.
- Mantenga las uñas limpias y cortas. No lleve uñas artificiales ni productos para las uñas.
- Cubra los cortes y rasguños con un apósito impermeable.
Cuidado de la piel
La piel dolorida y agrietada lleva más gérmenes y es más difícil de limpiar.
- Séquese bien las manos.
- Use con frecuencia una crema de manos (emoliente), por ejemplo en los descansos y en casa.
- No comparta un bote de crema común en el trabajo.
- Si tiene un problema de piel, hable con salud laboral o con su médico de cabecera.
Errores frecuentes
- Frotarse solo unos segundos, de modo que el gel se seca antes de haber hecho efecto.
- Olvidar los pulgares, las yemas de los dedos y las muñecas.
- Usar el mismo par de guantes para varias tareas o personas.
- Tocarse la cara, el teléfono o el pelo después de limpiarse las manos y luego tocar a una persona.
- Llevar un anillo con piedras o un reloj que atrape gérmenes.
Los guantes no sustituyen la higiene de manos
Los guantes no sustituyen la higiene de manos. Los gérmenes pueden llegar a las manos por agujeros diminutos o al quitarse los guantes. No lave nunca los guantes ni se frote alcohol sobre ellos para volver a usarlos.
Lavabos y suministros
Los lavabos clínicos para manos deben usarse solo para lavarse las manos. Necesitan jabón líquido, toallas de papel y, en las zonas clínicas, grifos mezcladores. Su empleador debe proporcionar los productos y las instalaciones.
Lo que su empleador debe hacer de todos modos
Esta lección explica las normas. No puede demostrar que su técnica sea buena. Su empleador debe formarle en la técnica en la práctica y comprobarla. Pida que se la enseñen si no lo han hecho.