Kurs og kursbevis
Verneombud og AMU: innføring i reglene (arbeidsmiljøloven kap. 6 og 7)
For verneombud, hovedverneombud, medlemmer av arbeidsmiljøutvalget (AMU), tillitsvalgte og arbeidsgivere i Norge. Sju korte leksjoner på klart bokmål forklarer plikten til å velge verneombud, verneombudets oppgaver og rettigheter, retten til å stanse farlig arbeid, regionale verneombud, arbeidsmiljøutvalget, systematisk HMS-arbeid og risikovurdering, og reglene om opplæring. Kurset er en innføring og en oppfriskning. Det erstatter ikke opplæringen arbeidsgiver skal gi verneombud og AMU-medlemmer. Deretter tar du en test med 25 spørsmål.
- Land og regelverk
- 🇳🇴 Norge
- Språk
- Norsk bokmål, English
- Leksjoner
- 7
- Tidsbruk
- Omtrent 35 minutter på leksjonene og testen
- Prøve
- 25 spørsmål, bestått ved 80 %
- Repetisjon
- Ingen fast frist
- Innholdet er oppdatert
- 27. oktober 2026
- Pris for kursbeviset
- 790,00 kr, betales etter bestått prøve
01Hvem kurset er for
- Nyvalgte verneombud og hovedverneombud som vil ha en oversikt over rollen før eller ved siden av den lovpålagte opplæringen
- Medlemmer av arbeidsmiljøutvalget (AMU) som vil forstå reglene om sammensetning, oppgaver og pålegg
- Erfarne verneombud som vil friske opp kunnskapen om stansingsrett, varsling og taushetsplikt
- Arbeidsgivere, ledere og tillitsvalgte som samarbeider med verneombud og AMU
- Ansatte i små virksomheter som vil vite hva loven sier om verneombud og annen ordning
02Pensum
- 01Verneombud: plikt, antall og valg
- 02Verneombudets oppgaver og rettigheter
- 03Å stanse farlig arbeid og melde ulykker
- 04Regionale verneombud og Arbeidstilsynet
- 05Arbeidsmiljøutvalget (AMU)
- 06Systematisk HMS-arbeid og risikovurdering for verneombud og AMU
- 07Opplæringen av verneombud og AMU-medlemmer, og hva arbeidsgiver må gjøre selv
03Prøve
25 flervalgsspørsmål hentet fra hele kurset. Bestått er 80 %. Prøven er gratis og kan tas om igjen så ofte du vil. Feil svar viser hvilken leksjon du bør lese på nytt.
04Kursbeviset
- Med navnet ditt, resultatet ditt og datoen du besto.
- Et unikt nummer, oppført i registeret vårt.
- Arbeidsgiveren din eller en inspektør skanner koden og ser at kursbeviset er ekte.
- Last det ned, skriv det ut eller vis det på telefonen.
05Kilder
Kurset følger de publiserte retningslinjene nedenfor. Vi har ingen tilknytning til organene som utgir dem.
- Arbeidsmiljøloven § 7-1
- Arbeidsmiljøloven § 6-1
- Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-18
- Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 5-2 og § 6-3
- Arbeidsmiljøloven § 6-2
- Arbeidsmiljøloven § 6-5
06Spørsmål
Oppfyller dette kurset kravet om 40 timers opplæring av verneombud?
Nei, ikke i seg selv. Etter forskrift om organisering, ledelse og medvirkning §§ 3-18 til 3-20 skal arbeidsgiver sørge for at verneombud og AMU-medlemmer får nødvendig opplæring, som hovedregel på minst 40 timer. Partene kan i fellesskap avtale kortere opplæring hvis de mener det er forsvarlig. Dette kurset er et selvstudium som gir en innføring i reglene og kan friske opp kunnskapen. Det er arbeidsgiver, sammen med partene, som avgjør hva som er dekkende opplæring og som skal kunne dokumentere den.
Er kursbeviset en kvalifikasjon fastsatt av myndighetene?
Nei. Kursbeviset er et bevis på gjennomført kurs. Det er ikke en regulert eller offentlig godkjent kvalifikasjon, og Arbeidstilsynet har ikke vurdert kurset. Arbeidsgiver avgjør selv om kurset passer inn i opplæringen i virksomheten.
Hvem passer kurset for?
Verneombud, hovedverneombud, medlemmer av AMU, tillitsvalgte, ledere og arbeidsgivere som vil kjenne reglene i arbeidsmiljøloven kapittel 6 og 7. Det går gjennom lovens regler, ikke forholdene i en bestemt bransje eller virksomhet.
Hva må arbeidsgiver og virksomheten fortsatt gjøre selv?
Arbeidsgiver må avgjøre og dokumentere hvilken opplæring verneombud og AMU-medlemmer skal ha, sørge for tid, lønn og dekning av utgifter, og gi opplæring tilpasset virksomhetens risiko, kjemikalier og bransje. Arbeidsgiver må også ha et eget systematisk HMS-arbeid, gjøre risikovurderinger og gi melding om ulykker. Kurset gir kunnskap, men ikke ferdige svar for din virksomhet.
Kan jeg stanse arbeid etter å ha tatt kurset?
Retten til å stanse arbeid følger av arbeidsmiljøloven § 6-3 og tilhører verneombudet, ikke kursdeltakere som sådan. Den gjelder bare ved umiddelbar fare for liv eller helse som ikke straks kan avverges på annen måte. Kurset forklarer vilkårene, men en stans må alltid vurderes konkret. Er du i tvil, kan du kontakte Arbeidstilsynet.
Gjelder kurset reglene som var i kraft før 2024?
Kurset følger reglene slik de lyder i dag. Grensene for når det skal være AMU (30 arbeidstakere, eller 10 til 30 når en part krever det) og for å avtale annen ordning enn verneombud (færre enn fem arbeidstakere) ble endret 1. januar 2024. Eldre kilder kan oppgi andre tall. Sjekk alltid gjeldende ordlyd på lovdata.no.
Hva hvis jeg stryker på testen?
Det koster ingenting. Du ser hvilke leksjoner du bør lese på nytt, og du kan ta testen så mange ganger du vil.
Når betaler jeg, og hvor mye?
Bare etter at du har bestått: 790 kr for kursbeviset. Kurset og testen er gratis.
Hvordan kan andre kontrollere kursbeviset?
Alle kursbevis har et nummer og en QR-kode. Når noen skanner koden eller skriver inn nummeret på kontrollsiden vår, vises navnet ditt, kurset og datoen du bestod.
Må jeg ta kurset på nytt?
Loven setter ingen frist for dette kurset, så kursbeviset har ingen utløpsdato. Reglene kan endre seg, og du bør oppdatere kunnskapen din når rollen eller reglene endrer seg. Verneombud velges for to år av gangen, og arbeidsgiver må vurdere behovet for opplæring ved hvert nyvalg.
Kursbeviset bekrefter at du har gjennomført dette kurset og bestått prøven. Det er ikke en regulert eller akkreditert kvalifikasjon. Det er arbeidsgiveren din som avgjør om opplæringen oppfyller kravene deres.