Skaleczenia, oparzenia i upadki należą do najczęstszych powodów udzielania pierwszej pomocy w pracy. Oto, co może zrobić każdy pracownik, zanim nadejdzie przeszkolona pomoc.
Krwotok
Silny krwotok może zagrażać życiu. Wytyczne HSE używają określenia krwotok zagrażający życiu dla krwawienia na tyle silnego, że stwarza niebezpieczeństwo dla życia. Działaj natychmiast.
- Zadzwoń pod 999 albo poproś kogoś, aby to zrobił.
- Załóż rękawiczki, jeśli możesz. Jeśli nie, użyj czystej plastikowej torebki albo poproś osobę, aby sama przycisnęła ranę.
- Mocno uciskaj ranę czystym gazikiem albo kawałkiem materiału, albo dłonią, aby zatamować krew. Cały czas uciskaj.
- Jeśli krew przesiąka, nie zdejmuj opatrunku. Połóż kolejny na wierzch i dalej uciskaj.
- Pomóż osobie się położyć, nie przerywając ucisku.
- Gdy krwawienie słabnie, zabandażuj opatrunek pewnie, ale nie tak mocno, aby przerwać dopływ krwi do dłoni lub stopy.
- Obserwuj objawy wstrząsu (patrz niżej).
Przeszkoleni ratownicy mogą też użyć opaski uciskowej przy krwotoku zagrażającym życiu z ręki lub nogi. To umiejętność do nauki na kursie praktycznym, więc zostaw ją im.
Jeśli w ranie tkwi przedmiot, nie wyciągaj go. Uciskaj po obu jego stronach i obłóż go opatrunkami.
Po opatrzeniu krwotoku umyj ręce. Opatrunki i rękawiczki wyrzuć w bezpieczny sposób, zgodnie z zasadami w twoim miejscu pracy. Drobne skaleczenia oczyść pod bieżącą wodą i zakryj wodoodpornym plastrem lub opatrunkiem.
Zakażenia przenoszone przez krew to niewielkie ryzyko, ale to powód, aby nosić rękawiczki i unikać kontaktu z krwią przy uszkodzonej skórze. Zakryj własne skaleczenia.
Oparzenia i oparzenia płynem
Oparzenia powstają od gorąca, substancji chemicznych, prądu lub tarcia. NHS (brytyjska publiczna służba zdrowia) podaje takie kroki przy oparzeniach termicznych i oparzeniach płynem:
- Schładzaj oparzenie chłodną bieżącą wodą przez 20 minut, jak najszybciej. Jeśli w pobliżu nie ma kranu, użyj chłodnej wody butelkowanej lub mokrego ręcznika.
- Zdejmij ubranie i biżuterię w pobliżu oparzenia, ale zostaw wszystko, co przykleiło się do skóry.
- Przykryj oparzenie luźno folią spożywczą, położoną na nim, a nie owiniętą wokół.
Nie wolno:
- smarować oparzenia kremami, olejami ani masłem,
- stosować plastrów ani samoprzylepnych opatrunków,
- przekłuwać pęcherzy.
Organizacje pierwszej pomocy odradzają też stosowanie lodu i lodowatej wody.
Zadzwoń pod 999 lub jedź na oddział ratunkowy (A&E), jeśli oparzenie jest bardzo duże lub głębokie, znajduje się na twarzy, w okolicach intymnych lub na pośladkach albo powstało od kwasu lub innej substancji chemicznej lub od prądu. Przy oparzeniach chemicznych płucz dużą ilością wody i sprawdź kartę charakterystyki substancji. Jeśli to oparzenie elektryczne, upewnij się, że prąd jest wyłączony, zanim dotkniesz osoby.
Wstrząs
W pierwszej pomocy wstrząs oznacza zagrażający życiu spadek przepływu krwi w organizmie. Może wystąpić po silnym krwotoku, poważnym oparzeniu, reakcji alergicznej lub problemach z sercem. To nie to samo co zdenerwowanie.
Objawy to między innymi:
- blada, zimna i wilgotna skóra, pocenie się,
- szybkie tętno, które może być słabe,
- szybki, płytki oddech,
- szaroniebieskie wargi (przy ciemniejszej skórze sprawdź dłonie i podeszwy stóp),
- nudności, niepokój, splątanie lub senność,
- utrata reakcji.
Co robić:
- Zajmij się przyczyną, na przykład zatamuj krwotok.
- Zadzwoń pod 999 lub 112 i powiedz, że uważasz, iż osoba jest we wstrząsie.
- Pomóż osobie się położyć i, jeśli nie ma urazu nóg, unieś jej nogi, podpierając je na krześle.
- Poluzuj ciasne ubranie i okryj osobę płaszczem lub kocem, aby było jej ciepło.
- Uspokajaj ją i nie podawaj jedzenia ani picia.
- Obserwuj jej reakcję i oddech. Jeśli przestanie reagować, postępuj według DR ABC.
Najważniejsze zasady
- Krwotok: mocno uciskaj czystym opatrunkiem, nie przerywaj, dokładaj kolejne i zadzwoń pod 999.
- Oparzenia: schładzaj pod bieżącą wodą przez 20 minut, potem przykryj luźno folią spożywczą.
- Nigdy nie stosuj kremów, lodu, plastrów ani nie przekłuwaj pęcherzy.
- Wstrząs: zajmij się przyczyną, ułóż osobę, utrzymaj ciepło, zadzwoń pod 999.