Uma paragem cardíaca acontece quando o coração deixa de bombear eficazmente. A pessoa cai, não responde e não respira normalmente. Sem ajuda, morre em poucos minutos. A RCP (reanimação cardiopulmonar) e um desfibrilhador (DAE) aumentam muito as hipóteses de sobrevivência.
Esta lição segue as orientações do Resuscitation Council UK (conselho britânico de reanimação). As orientações mudam, por isso consulte resus.org.uk para ver as mais recentes. É apenas sensibilização: para aprender bem a RCP é preciso uma aula prática com um manequim.
Reconhecer uma paragem cardíaca
Se uma pessoa não responde quando se lhe fala e se lhe abanam suavemente os ombros, e não respira normalmente, presuma que é uma paragem cardíaca. Ligue 999 de imediato. Os arfares curtos e ruidosos não são respiração normal e podem ocorrer nos primeiros minutos. Não espere para ver se cessam.
Os passos para um adulto
- Peça ajuda em voz alta e ponha o telemóvel em alta-voz para ligar 999. Diga que a pessoa não responde e não respira normalmente.
- Comece as compressões torácicas. Ajoelhe-se ao lado da pessoa sobre uma superfície firme. Coloque a base de uma mão no centro do peito, ponha a outra mão por cima e entrelace os dedos.
- Empurre com força e solte, a cerca de 5 a 6 cm de profundidade, a um ritmo de 100 a 120 compressões por minuto. O Resuscitation Council UK descreve-o como cerca de duas vezes por segundo. Deixe o peito voltar a subir totalmente de cada vez.
- Não pare até que a pessoa mostre sinais de vida, uma equipa de ambulância assuma, um DAE indique uma pausa ou já não consiga continuar por exaustão.
RCP só com as mãos ou com insuflações
Se não tem formação ou não quer dar insuflações, faça apenas compressões torácicas contínuas. É a chamada RCP só com as mãos e é muito melhor do que não fazer nada.
Se tem formação e quer fazê-lo, dê 30 compressões seguidas de 2 insuflações, com o ar suficiente para o peito começar a subir. Continue com ciclos de 30 e 2.
Desfibrilhadores (DAE)
Um desfibrilhador automático externo é um aparelho portátil que verifica o ritmo do coração e, se for preciso, dá um choque elétrico para restabelecer um ritmo normal. São feitos para pessoas comuns.
- Peça a um ajudante que traga o DAE mais próximo enquanto começa a RCP. Não deixe a pessoa sozinha para o ir buscar. O operador do 999 pode dizer-lhe onde está o mais próximo.
- Ligue-o e siga as indicações de voz e de imagem. Ele diz-lhe o que fazer.
- Coloque as pás no peito nu da pessoa, como mostrado nelas. Uma vai por baixo da clavícula direita e outra do lado esquerdo, por baixo da axila.
- Certifique-se de que ninguém toca na pessoa enquanto o DAE analisa e quando dá um choque.
- Continue a RCP se o DAE indicar que não é aconselhável choque, e até chegar a ajuda.
Um DAE não dá choque a uma pessoa que não precisa. Usá-lo é seguro e não é preciso ter formação para o fazer.
Os DAE de acesso público estão muitas vezes guardados num armário no exterior dos edifícios. O armário pode exigir um código, que o operador do 999 pode dar. Descubra se o seu local de trabalho tem um e onde está.
Grupos diferentes
Em crianças e bebés, a técnica é diferente: o Resuscitation Council UK diz que as compressões têm cerca de 5 cm de profundidade numa criança e cerca de 4 cm num bebé, e uma pessoa com formação começa pelas insuflações. A sensibilização não basta aqui, e um curso prático é o sítio certo para aprender isto. Se tiver de agir antes de ter formação, ligue 999, siga o operador e faça compressões.
Depois
A RCP é cansativa e a situação pode ser perturbadora. Depois, avise a chefia. Muitos empregadores oferecem apoio, e falar com alguém ajuda.
Pontos-chave
- Não responde e não respira normalmente: ligue 999 e comece as compressões torácicas.
- Cerca de 5 a 6 cm de profundidade e 100 a 120 por minuto; os reanimadores com formação usam 30:2.
- Traga um DAE: ligue-o e siga as suas indicações.
- A RCP só com as mãos é muito melhor do que nenhuma RCP.