Arbetet ska vara fysiskt försvarligt. Det gäller lyft, drag, skjut, kroppsställningar och upprepade rörelser. Den övergripande regeln finns i § 38 i lov om arbejdsmiljø (den danska arbetsmiljölagen): arbetet ska planeras, organiseras och utföras så att det är säkerhets- och hälsomässigt fullt försvarligt. Vedertagna normer eller standarder som har betydelse för säkerhet och hälsa ska följas.
Den här kursen ger inga gränsvärden i kilo. Dem hittar du i Arbejdstilsynets vägledning om ergonomisk arbetsmiljö och i reglerna om manuell hantering. Här får du metoden.
Förebyggandeprinciperna
Förordningarna om systematiskt arbetsmiljöarbete och psykisk arbetsmiljö bygger på de allmänna förebyggandeprinciperna i EU-direktivet 89/391/EEG. Tre av dem är särskilt användbara för ergonomi:
- Förhindra risker, så långt det är möjligt.
- Bekämpa risker vid källan.
- Anpassa arbetet till människan, bland annat utformningen av arbetsplatsen och valet av utrustning och arbetsmetoder.
I praktiken betyder det att lösningen inte främst är att den anställda ”lyfter rätt”. Lösningen är att arbetet utformas så att det tunga lyftet helst inte uppstår.
Fyra frågor som hjälper
- Uppgiften: Hur tungt, hur ofta och hur länge? Måste man vrida sig, böja sig eller sträcka sig långt?
- Det som lyfts: Är det stort, halt, ojämnt eller svårt att få grepp om?
- Omgivningen: Finns det utrymme, ett bra golv, ljus och rätt höjd på arbetsplatsen?
- Personen: Är den anställda instruerad och upplärd? Behöver hänsyn tas, till exempel vid graviditet eller nedsatt arbetsförmåga?
Förändringar som fungerar
- Hjälpmedel: lyftutrustning, vagnar, ramper, höj- och sänkbord. De ska vara lämpliga och anpassade till arbetet.
- Utformning: placera det som används ofta på arbetshöjd.
- Organisering: kan uppgiften delas av två? Kan man växla mellan uppgifter?
- Planering: pauser och variation i arbetet.
- Upplärning: visa hur hjälpmedlen används (§ 17 i lagen: upplärning och instruktion).
Din roll
Som arbetsmiljörepresentant eller arbetsledare ska du:
- ta med ergonomin i APV:n
- kontrollera att arbetsförhållandena är försvarliga och att instruktionen är tillräcklig (§ 31)
- fråga efter tillbud, till exempel kollegor som har ont i ryggen fast ingen har anmält någon skada
- föreslå lösningar som kan prövas och följas upp
Ledningens skyldighet
Arbetsgivaren ansvarar för att skaffa hjälpmedel och anpassa arbetet. Du som kollega kan peka på problemet, men du kan inte lösa det ensam. Om ledningen säger nej till ett förslag från arbetsmiljöutskottet kan utskottet kräva en motivering inom 3 veckor.
Exempel
I ett kök lyfter två medarbetare varje dag tunga grytor från golvet upp på en spis. Den första reaktionen är att prata om lyftteknik. Den bättre lösningen är att fråga om grytorna kan fyllas på spisen, om en vagn kan användas eller om uppgiften kan delas. Då tar man bort belastningen i stället för att be folk vara försiktiga.
Kom ihåg
Smärta i rygg, nacke och axlar kommer ofta långsamt. Fråga därför löpande och ta också emot små signaler. Se upp med om en lösning skapar en ny belastning på ett annat ställe.