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Corso e attestato

Prevenzione dei rischi sul lavoro in ufficio e nel telelavoro (Spagna): schermi, postura e benessere

Per chi lavora in un ufficio, in uno studio o da casa in Spagna. Sette lezioni semplici sui doveri dell'azienda e del lavoratore, il Real Decreto 488/1997 sugli schermi, la postura e le pause, i luoghi di lavoro, la Ley 10/2021 sul lavoro a distanza, i rischi psicosociali e le emergenze, e poi un test di 25 domande. Integra il corso base e non sostituisce la formazione che l'azienda deve dare sul Suo posto di lavoro.

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Giurisdizione
🇪🇸 Spagna
Lingue
Español, Български, English, Français, Italiano, Português, Română, Українська
Lezioni
7
Durata
Circa 35 minuti per le lezioni e il test
Verifica
Domande: 25, soglia di superamento 80%
Aggiornamento
Nessun periodo stabilito
Contenuto aggiornato
29 ottobre 2026
Costo dell'attestato
14,00 €, da pagare dopo aver superato il test

01A chi è rivolto questo corso

  • Persone che lavorano al computer in uffici e studi in Spagna
  • Chi fa telelavoro e vuole conoscere i propri diritti e la propria postazione a casa
  • Studenti di FOL e di formazione professionale che preparano la prevenzione in ufficio
  • Responsabili e capi squadra che vogliono capire i doveri dell'azienda
  • Piccole aziende che vogliono un ripasso generale prima della formazione sul posto di lavoro

02Programma

  1. 01Ufficio e telelavoro: chi deve cosa
  2. 02Schermi: il Real Decreto 488/1997
  3. 03Postura, sedia, scrivania e pause
  4. 04L'ufficio come luogo di lavoro: il Real Decreto 486/1997
  5. 05Lavoro a distanza: la Ley 10/2021
  6. 06Stress, tecnostress e disconnessione
  7. 07Emergenze e primo soccorso in ufficio

03Verifica

Domande a risposta multipla tratte dall'intero corso (25). La soglia di superamento è 80%. Il test è gratuito e può essere ripetuto quante volte serve; le risposte sbagliate indicano la lezione da rileggere.

04L'attestato

  • Con il Suo nome, il Suo punteggio e la data in cui ha superato il test.
  • Un numero univoco, registrato nel nostro registro.
  • Il Suo datore di lavoro o un ispettore lo inquadra e verifica che sia autentico.
  • Lo scarichi, lo stampi o lo mostri dal telefono.

05Fonti

Il corso segue le linee guida pubblicate indicate di seguito. Non siamo affiliati agli enti che le pubblicano.

  • INSST, Instrucción básica para usuarios de pantallas
  • Ley 31/1995, art. 20
  • RD 488/1997, anexo
  • INSST, Orientaciones para el teletrabajo (2022)
  • RD 488/1997, art. 4
  • Ley 31/1995, art. 29

06Domande

È questa la formazione sulla prevenzione che la mia azienda deve darmi?

No. L'articolo 19 della Ley 31/1995 obbliga la Sua azienda a darLe una formazione teorica e pratica, sufficiente e adeguata, centrata sul Suo posto di lavoro, al momento dell'assunzione e quando cambiano le Sue mansioni o le attrezzature, entro l'orario di lavoro quando possibile e senza costi per Lei. Questo corso non sostituisce quella formazione e non la valuta. È un ripasso generale sul lavoro con gli schermi, sull'ufficio e sul telelavoro, e la Sua azienda decide se può servirLe come complemento.

Che cos'è allora questo attestato?

È un attestato di profitto: dimostra che ha completato il corso e superato il test. Non è una qualifica regolata, non è accreditato, riconosciuto né approvato da nessuna amministrazione e non è un certificato di prevenzione con valore normativo. È il Suo datore di lavoro a decidere se questa formazione copre ciò che serve al Suo posto.

Che cos'altro deve fare la mia azienda?

Deve valutare i rischi del Suo posto, informarLa su di essi, adattare la postazione con schermo a quanto richiede il Real Decreto 488/1997, offrirLe la sorveglianza sanitaria che spetta, spiegarLe le misure di emergenza della sede e, se Lei fa telelavoro, firmare l'accordo di lavoro a distanza e fornirLe i mezzi necessari. Un corso generale non sostituisce nulla di tutto questo.

Vale per altri lavori, come cantieri, officine o cucine?

No. È pensato per uffici, studi e telelavoro. I lavori con rischi propri dell'industria, dell'edilizia o della ristorazione hanno altre norme e un'altra formazione che deve dare l'azienda. Per le basi generali esiste il nostro corso base sulla prevenzione dei rischi sul lavoro.

Quanto ci vuole?

La maggior parte delle persone finisce le lezioni e il test di 25 domande in un'ora e mezza o due. Può fermarsi e riprendere quando vuole dallo stesso dispositivo.

E se non supero il test?

Non si paga nulla. Vedrà quali lezioni conviene ripassare e potrà ripetere il test tutte le volte che serve.

Quando pago e quanto?

Solo dopo aver superato il test: 14 € per l'attestato. Il corso e il test sono gratuiti.

Come verifica la mia azienda l'attestato?

Ogni attestato ha un numero e un codice QR. Inquadrandolo, o scrivendo il numero nella nostra pagina di verifica, compaiono il Suo nome, il corso e la data in cui l'ha superato.

Fino a quando è valido l'attestato?

La legge non fissa un termine di rinnovo per questa formazione: l'articolo 19 della Ley 31/1995 dice solo che va ripetuta periodicamente se necessario. Per questo l'attestato non indica una data di scadenza. Il Suo datore di lavoro o il Suo contratto collettivo possono richiedere un ripasso con un'altra periodicità.

L'attestato conferma che ha completato questo corso e superato il relativo test. Non è una qualifica regolamentata né riconosciuta; spetta al Suo datore di lavoro stabilire se questa formazione soddisfa i suoi requisiti.