Os empregadores precisam de uma forma rápida de separar as tarefas de baixo risco das que merecem uma análise mais atenta. A HSE oferece para isso filtros de risco. Encontram-se no INDG143 e no L23.
Não são limites seguros
Os Manual Handling Operations Regulations não fixam limites de peso. Os valores dos filtros são orientações gerais. Se uma tarefa se mantiver dentro deles, o risco de lesão considera-se baixo. Se os ultrapassar, é provável que o risco aumente e é preciso uma avaliação mais atenta. Não são «pesos seguros» que qualquer pessoa possa levantar o dia todo.
O filtro de levantar e baixar
O filtro divide o espaço à frente do corpo em cinco zonas, marcadas pela altura dos ombros, do cotovelo, dos nós dos dedos e do meio da perna abaixo do joelho. Para cada zona dá um peso quando a carga está perto do corpo e um peso menor quando os braços estão esticados. Os valores são menores ao levantar em cima, em baixo ou com os braços esticados, porque é aí que as lesões são mais prováveis.
- Homens: o valor mais alto é 25 kg, para uma carga junto ao corpo entre a altura dos nós dos dedos e a do cotovelo. Desce para 15 kg com os braços esticados.
- Mulheres: o valor mais alto é 16 kg, na mesma zona. Desce para 10 kg com os braços esticados.
- Os valores mais baixos situam-se acima da altura dos ombros e abaixo do meio da perna (homens 10 kg e 5 kg, mulheres 7 kg e 3 kg).
Os valores diferem porque provêm de dados sobre a capacidade de levantamento de homens e mulheres no conjunto da população. Nada dizem sobre uma pessoa em concreto. O filtro pressupõe uma carga fácil de agarrar com as duas mãos, movimentada em condições razoáveis e numa posição estável. Se as mãos passarem por mais de uma zona, use o peso menor.
Outros filtros
- Transporte: podem usar-se os valores de levantamento se a carga for levada encostada ao corpo, transportada no máximo cerca de 10 metros sem descanso, não tapar a vista e não impedir de andar normalmente.
- Empurrar e puxar: a tarefa é provavelmente de baixo risco se a força for aplicada com as mãos, o tronco estiver direito e sem rodar, as mãos estiverem entre a altura da anca e a do ombro e a distância sem pausa não passar de cerca de 20 metros.
- Sentado: cerca de 5 kg para homens e 3 kg para mulheres, em levantamentos com as duas mãos e as mãos na zona próxima do corpo indicada na figura da HSE.
Quando é preciso uma avaliação mais atenta
A HSE diz que se deve ir além do filtro se:
- as mãos se movem fora das zonas ou o peso excede os valores;
- a tarefa envolve rodar o tronco;
- se movimenta com mais frequência do que um levantamento a cada dois minutos;
- a carga é movimentada por uma equipa;
- o trabalho é complexo, por exemplo com pesos variáveis ou muitos pontos de partida e de chegada;
- a carga é difícil de agarrar ou de manusear;
- a pessoa pode estar sujeita a um risco significativo, como uma trabalhadora grávida, um trabalhador jovem ou alguém com uma lesão recente.
Ferramentas da HSE
- MAC (Manual handling Assessment Charts, fichas de avaliação da movimentação manual) para levantar, transportar e movimentar em equipa.
- V-MAC, usada com a MAC em trabalhos em que o peso das cargas varia muito, como a preparação de encomendas num armazém.
- RAPP (Risk Assessment of Pushing and Pulling, avaliação de riscos ao empurrar e puxar) para empurrar e puxar.
- Listas de verificação completas para a avaliação de riscos, quando as ferramentas não bastam.
Pontos-chave
- Os filtros são guias de triagem, não limites legais.
- Os valores diminuem quando a carga está longe do corpo, em cima ou em baixo.
- Rodar o tronco, os levantamentos frequentes e os levantamentos em equipa exigem uma avaliação mais atenta.
- A MAC abrange levantar, transportar e movimentar em equipa, e a V-MAC acrescenta as cargas de peso variável. A RAPP abrange empurrar e puxar.