Para avaliar um trabalho de movimentação, olhe para o trabalho todo e não só para o peso. O Anexo 1 do regulamento enumera os fatores de risco sob cinco títulos, e as orientações da HSE usam os mesmos. Uma regra mnemónica comum para eles é TILE(O).
T: Task (a tarefa)
O que envolve o trabalho? Os sinais de alerta são:
- segurar as cargas longe do corpo;
- rodar o tronco, curvar-se ou esticar-se para cima;
- grande deslocação vertical, como levantar do chão para uma prateleira alta;
- distâncias longas de transporte;
- empurrar ou puxar com muito esforço;
- movimentação repetitiva;
- risco de movimento súbito da carga;
- muito pouco descanso ou tempo de recuperação;
- um ritmo de trabalho imposto por uma máquina ou por um processo.
I: Individual (o indivíduo)
Quem faz o trabalho? Pense na força, na saúde e na experiência. O trabalho pode exigir uma força ou uma agilidade invulgares. Pode representar um risco para pessoas com um problema de saúde, uma deficiência ou uma lesão recente, para trabalhadoras grávidas ou que tenham dado à luz recentemente, ou para trabalhadores jovens ou novos. Algumas pessoas precisam de informação ou de formação especiais.
L: Load (a carga)
O que está a ser movido? Pergunte-se se é:
- pesada ou volumosa;
- difícil de agarrar;
- instável ou propensa a mover-se, como um líquido ou objetos soltos;
- afiada, quente ou prejudicial de outra forma;
- empilhada de forma desigual;
- demasiado grande para ver por cima.
E: Environment (o ambiente)
Onde se faz o trabalho? Repare em:
- o espaço limitado que restringe a postura;
- os pavimentos escorregadios, irregulares ou com obstáculos;
- os degraus, as rampas e as mudanças de nível do pavimento;
- o calor, o frio ou a humidade;
- as correntes de ar fortes ou o vento;
- a má iluminação.
O: Other factors (outros fatores)
O regulamento pergunta também se a roupa de proteção ou o equipamento de proteção individual (EPI) atrapalha o movimento ou a postura. Outros exemplos são o ritmo imposto por uma máquina, a pressão do tempo, a forma como o trabalho é repartido e se os trabalhadores sentem que têm algum controlo.
Como usar o TILE(O)
Se um fator for um problema, o risco aumenta. Se forem vários, aumenta muito. Uma pequena alteração pode ajudar. Aqui ficam algumas ideias.
- Tarefa: guardar os objetos pesados à altura da cintura em vez de no chão.
- Indivíduo: adaptar o trabalho à pessoa e dar mais atenção a quem acaba de chegar.
- Carga: pedir ao fornecedor embalagens mais pequenas com pegas.
- Ambiente: desimpedir o pavimento, melhorar a iluminação e eliminar os degraus.
- Outros: usar um EPI que sirva bem e permita movimentos livres.
Olhe também para os meios auxiliares de movimentação. Um carrinho com rodas duras, sem travão ou com uma pega demasiado baixa ou alta pode criar um esforço novo.
Três exemplos curtos
- Uma caixa de latas numa prateleira baixa. O peso é moderado. Mas o trabalhador tem de se curvar até ao chão, agarrar uma caixa sem pegas e rodar o tronco para a pôr num carrinho. A tarefa, a carga e a posição somam risco. Uma prateleira à altura da cintura e uma caixa com pegas ajudariam.
- Levar um tabuleiro de bebidas por um chão molhado. A carga é leve. Mas o chão é escorregadio, a vista está parcialmente tapada e o trabalhador tem pressa. O problema é o ambiente e o ritmo, não o peso.
- Um trabalhador novo num turno com muito movimento. A tarefa é a mesma que um colega experiente faz sem esforço. Mas o recém-chegado não teve formação prática e pode não saber onde estão os meios auxiliares. O fator individual conta, por isso o empregador tem de o prever.
Porque é que o peso, só por si, não basta
Uma carga pesada segura junto ao corpo, à altura da cintura, pode ser menos arriscada do que uma carga leve segura de braços esticados acima do ombro. Pergunte sempre porque é que um trabalho parece difícil. A resposta é muitas vezes um dos fatores TILE(O), e muitas vezes pode ser alterada.
Pontos-chave
- TILE(O) = Task, Individual, Load, Environment, Other factors (tarefa, indivíduo, carga, ambiente, outros fatores).
- O peso é apenas uma parte do fator carga.
- Rodar o tronco, esticar-se, repetir e descansar pouco tornam uma tarefa mais arriscada.
- Uma disposição melhor, uma carga melhor ou um meio auxiliar melhor resolvem muitas vezes o problema.