Quando um trabalhador mostra sinais de doença causada pelo calor, contam os minutos. Esta lição apresenta os passos básicos das orientações do CDC/NIOSH e os hábitos que os fazem funcionar. É sensibilização para a primeira resposta. Não substitui um curso de primeiros socorros, e ninguém deve tratar um trabalhador além da sua formação.
Os primeiros passos
- Pare o trabalho. Não deixe a pessoa continuar, nem sair sozinha.
- Chame ajuda. Avise um supervisor ou um socorrista com formação. Ligue para o 911 perante sinais de golpe de calor, ou em caso de dúvida.
- Fique com a pessoa. Nunca deixe sozinha uma pessoa com uma doença causada pelo calor.
- Leve-a para um local fresco: sombra, uma sala com ar condicionado ou um veículo com o ar ligado.
- Comece a arrefecer. Retire a roupa a mais, como as camadas exteriores, e arrefeça a pele.
- Dê água em pequenos goles, se a pessoa estiver acordada e conseguir engolir. Não force a beber quem está confuso ou inconsciente.
Arrefecer no golpe de calor
Enquanto espera pela ambulância, arrefeça a pessoa o mais depressa possível. O CDC/NIOSH enumera estas formas:
- um banho de água fria ou com gelo, se for possível,
- molhar a pele e abanar a pessoa,
- panos frios e molhados ou água fresca sobre a roupa,
- bolsas de frio na cabeça, no pescoço, nas axilas e na virilha.
Continue a arrefecer até chegarem os serviços de emergência e assumirem.
O que não fazer
- Não mande um trabalhador para casa sozinho, nem para um carro, «para dormir» até passar.
- Não dê comprimidos de sal.
- Não dê álcool nem bebidas com muita cafeína.
- Não espere para ver se melhora quando os sinais são os de um golpe de calor.
- Não ponha nada na boca de uma pessoa confusa ou com convulsões.
Ligar para o 911
Diga o que vê: um trabalhador com confusão, colapso ou convulsão com calor. Indique a morada exata e o local de trabalho, e para onde devem ir os serviços de emergência. Envie alguém ao portão ou à estrada para os receber. Os empregadores devem ter isto resolvido antes do turno, com uma pessoa designada para ligar e indicações claras, o que alguns estados, como a Califórnia, exigem nas suas regras sobre o calor.
O sistema de colegas
As doenças causadas pelo calor podem turvar o discernimento, pelo que o trabalhador pode não saber que está em apuros. O sistema de colegas é uma dupla ou um pequeno grupo que se vigia mutuamente.
- Verifique o colega com frequência em condições de calor e pergunte-lhe como se sente.
- Esteja atento a confusão, fala arrastada, falta de jeito, silêncio ou irritabilidade invulgares, e a transpiração intensa ou ausência de transpiração.
- Lembrem-se uns aos outros de beber e de fazer pausas.
- Fale. Não espere que o colega peça ajuda.
- Dê atenção especial aos trabalhadores novos e às pessoas que trabalham sozinhas.
Trabalhar sozinho
Os trabalhadores sozinhos com calor, como os motoristas e o pessoal de entregas, correm maior risco, porque ninguém vê os primeiros sinais. Os empregadores devem organizar contactos periódicos por telefone ou rádio, e os trabalhadores devem saber o que fazer se se sentirem mal: parar, ir para um local fresco, beber e ligar.
Depois do acontecimento
- O empregador deve apurar o que correu mal e corrigi-lo.
- Um caso grave pode ter de ser comunicado à OSHA. Um internamento hospitalar relacionado com o trabalho deve ser comunicado à OSHA em 24 horas, e uma morte em 8 horas.
- Nunca se castiga um trabalhador por comunicar sintomas.
O que recordar
- Parar, chamar ajuda, ficar, arrefecer.
- Ligue para o 911 perante sinais de golpe de calor. Arrefeça depressa enquanto espera.
- Nunca deixe sozinha uma pessoa e nunca dê comprimidos de sal.
- Formem duplas e verifiquem-se com frequência.