Cours et certificat
Prévention des risques en bureau et en télétravail (Espagne) : écrans, posture et bien-être
Pour celles et ceux qui travaillent dans un bureau, un cabinet ou depuis chez eux en Espagne. Sept leçons simples sur les obligations de l'entreprise et du travailleur, le Real Decreto 488/1997 sur les écrans de visualisation, la posture et les pauses, les lieux de travail, la Ley 10/2021 sur le travail à distance, les risques psychosociaux et les urgences, puis un test de 25 questions. Il complète le cours de base et ne remplace pas la formation que l'entreprise doit donner sur votre poste.
- Juridiction
- 🇪🇸 Espagne
- Langues
- Español, Български, English, Français, Italiano, Português, Română, Українська
- Leçons
- 7
- Durée
- Environ 40 minutes pour les leçons et le test
- Évaluation
- Nombre de questions : 25, note de passage : 80%
- Mise à jour des connaissances
- Aucune période fixée
- Contenu mis à jour
- 29 octobre 2026
- Frais du certificat
- 14,00 €, payables après la réussite
01À qui s'adresse ce cours
- Les personnes qui travaillent sur ordinateur dans des bureaux et des cabinets en Espagne
- Les télétravailleurs qui veulent connaître leurs droits et l'aménagement de leur poste à domicile
- Les étudiants en FOL et en formation professionnelle qui préparent la prévention en bureau
- Les cadres et responsables d'équipe qui veulent comprendre les obligations de l'entreprise
- Les petites entreprises qui veulent faire une remise à niveau générale avant la formation au poste
02Programme du cours
03Évaluation
Test à choix multiples portant sur l'ensemble du cours (nombre de questions : 25). La note de passage est de 80%. Le test est gratuit et peut être repris autant de fois que nécessaire; pour chaque mauvaise réponse, nous indiquons la leçon à relire.
04Le certificat
- Avec votre nom, votre résultat et la date de réussite.
- Un numéro unique, inscrit dans notre registre.
- Votre employeur ou un inspecteur le balaie pour s'assurer que le certificat est authentique.
- Téléchargez-le, imprimez-le ou présentez-le sur votre téléphone.
05Sources
Le cours s'appuie sur les lignes directrices publiées ci-dessous. Nous n'avons aucun lien avec les organismes qui les publient.
- INSST, Instrucción básica para usuarios de pantallas
- Ley 31/1995, art. 20
- RD 488/1997, anexo
- INSST, Orientaciones para el teletrabajo (2022)
- RD 488/1997, art. 4
- Ley 31/1995, art. 29
06Questions
Est-ce la formation à la prévention que mon entreprise doit me donner ?
Non. L'article 19 de la Ley 31/1995 oblige votre entreprise à vous donner une formation théorique et pratique, suffisante et adaptée, centrée sur votre poste, à l'embauche et lorsque vos fonctions ou vos équipements changent, pendant le temps de travail autant que possible et sans coût pour vous. Ce cours ne remplace pas cette formation et ne l'évalue pas. C'est une remise à niveau générale sur le travail sur écran, le bureau et le télétravail, et votre entreprise décide s'il peut lui servir de complément.
Qu'est-ce donc que ce certificat ?
C'est un certificat de fin de formation : il montre que vous avez suivi le cours en entier et réussi le test. Ce n'est pas une qualification réglementée, il n'est ni accrédité, ni agréé, ni approuvé par une administration, et ce n'est pas un certificat de prévention ayant une valeur réglementaire. C'est votre employeur qui décide si cette formation répond aux besoins de votre poste.
Que doit faire d'autre mon entreprise ?
Elle doit évaluer les risques de votre poste, vous en informer, adapter le poste sur écran à ce qu'exige le Real Decreto 488/1997, vous proposer la surveillance de la santé qui convient, vous expliquer les mesures d'urgence de votre site et, si vous télétravaillez, signer l'accord de travail à distance et vous fournir les moyens nécessaires. Un cours général ne remplace rien de tout cela.
Est-il valable pour d'autres postes, comme les chantiers, les ateliers ou les cuisines ?
Non. Il est conçu pour les bureaux, les cabinets et le télétravail. Les postes comportant des risques propres à l'industrie, à la construction ou à l'hôtellerie-restauration relèvent d'autres règles et d'une autre formation que l'entreprise doit donner. Pour les bases générales, notre cours de base sur la prévention des risques professionnels existe.
Combien de temps cela prend-il ?
La plupart des personnes terminent les leçons et le test de 25 questions en une heure et demie ou deux heures. Vous pouvez vous arrêter et reprendre quand vous voulez, depuis le même appareil.
Et si j'échoue au test ?
Rien n'est facturé. Vous verrez quelles leçons il vaut mieux revoir et vous pourrez repasser le test autant de fois que nécessaire.
Quand dois-je payer, et combien ?
Seulement après avoir réussi : 14 € pour le certificat. Le cours et le test sont gratuits.
Comment mon entreprise vérifie-t-elle le certificat ?
Chaque certificat porte un numéro et un code QR. En le scannant, ou en saisissant le numéro sur notre page de vérification, apparaissent votre nom, le cours et la date de réussite.
Jusqu'à quand le certificat est-il valable ?
La loi ne fixe aucun délai de renouvellement pour cette formation : l'article 19 de la Ley 31/1995 dit seulement qu'elle doit être répétée périodiquement si nécessaire. Le certificat n'indique donc pas de date d'expiration. Votre employeur ou votre convention collective peuvent exiger une remise à niveau à une autre périodicité.
Le certificat confirme que vous avez suivi ce cours et réussi son test. Il ne s'agit pas d'une qualification réglementée ni accréditée; c'est votre employeur qui décide si cette formation répond à ses exigences.